バランスを崩して足首を痛めたお客様の話です。まず転倒予防はとても大切ですが、筋力不足、脳機能の低下、足裏のセンサーの低下などは転倒につながります。ではそれらを高める方法がわかるなら実践すればいいのですが、その方法を知らない方はおおいです。こういうのは専門家に聞くのが近道です。ご質問は公式LINEからご質問も可能ですので気軽に聞いてください。
骨には異常もなく、特になにも言われなかったとのことでご相談頂きました。勿論転倒予防の為にの整えは行っていますが、足首の整体も必要になります。
こちらは整え後です。超音波、グアシャも用いてますが、日常生活で負荷を軽減することも大切なので杖を使用したりして免荷（負荷を減らす）して頂くことも今は必要かと思います。
まずは転倒しないために、何が必要なのかです。やはり健康寿命向上の為には極力転倒しない事が大切です。