健康麻雀を開始しました

健康麻雀を開始しました。

健康麻雀は酒を飲まず、タバコも吸わず、賭け事もしない、健康を目的とした麻雀です。

1，脳機能の向上
人と話す、指を使う、考えるは脳機能にも良い影響があると言われてます。

2，交流
人との繋がりは大切です。人と交流して楽しみを増やしてください。

3，軽い運動
私が整体師＆インストラクター＆トレーナーなので、いつまでもやりたいことが出来る為の、健康的な身体作りも行ってます。麻雀を打つだけでなく軽い運動も行い健康作りの場にしてます。