お世話になっております。FORESTでは今までは健康増進目的で、レッスン時にバーベルを用いたり、パーソナルで筋力トレーニングを行ってきましたが、様々な視点から考えスクワットラックを導入しました。
筋力トレーニングの質の向上、痛み予防の為の体つくり、ダイエット目的の方も可能なパーソナルトレーニングを行えます。主に女性の方、運動不足な方に向けて行っております。
ダイエットコースでは管理栄養士とコラボして（別途サポート料金必要）おります。子供の発育発達のサポートから、アスリートまでサポート可能な方と連携しております。
ボディーメイクやトレーニングのアドバイス等は私が行ってますのでこの機会にご連絡お待ちしております。詳しくは公式ラインでも、お電話でもお問い合わせお待ちしてます
現在2ヶ月ダイエットコースを特別価格で行ってます。こちらは公式ライン登録の方か、お客様のご紹介のみでかなりお得な内容と価格で行っておりますので、ご登録後、問い合わせお待ちしております。