健康麻雀がスタートしました。

ブログをご覧ください有難うございます。今月より土曜日12時45〜16時45、高の原駅東第2集会場にて健康麻雀が開始されました。

交流を深めて仲間作り、指と頭を使って認知予防、体操を行って運動不足の解消を目指しています。YouTubeにて体操の一部を公開してますのでご視聴ください。

皆様の健康寿命を伸ばすため、交流、運動、脳機能活性をオススメしてます。楽しみながら是非とも健康を手に入れましょう。気軽にお問い合わせください

12月も宜しくお願い致します

年末に向けて運動をオススメします。