肩こり改善で笑顔

日本人のお悩みで多いのが、肩と首です。肩こりは最近お悩みで相談も多いが、スマホ首等も相談が多いです。肩こりを改善させるには、胸椎の動き、頸椎と骨盤の歪み、筋膜の硬さ、筋肉の硬さ等もあるが多くは日常生活による偏りが多いです。

その中でも筋膜、筋肉、頸椎の整えを行ったお客様のBeforeAfterです。

運動も大切ですが自分でできない場合はパーソナル、習慣づけるならFORESTではレッスンを行ってますのでご安心ください。