FORESTでは整えと、運動を行えます。現在4組のお客様が毎週運動をされてます。
健康教室、器具を用いながら日常生活を過ごしやすくする為に、筋トレとストレッチを行います。
![](http://studioinforest.com/wp-content/uploads/2022/03/DSC_0951-1-scaled.jpg)
整体&軽運動、主に柔軟性向上クラスで、その他にピラティスを行ってます。
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バーベルエクササイズ、全身に刺激を入れてボディーラインを整えます。重りも調整できるので、筋力が弱い方でも可能です。
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あなたと大切な人とのオリジナルレッスンが可能です。公式ラインかメール又は電話で気軽にお問い合わせください。
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