おはようございます。朝は肌に痛みを感じるくらいの寒さですね。冷えると体は動きにくくなるので、飲み物、運動、着込む等して、乗り切りましょう。
本日は冷える痛みではなく、筋肉と骨をつなぐ腱や筋膜が固くなり痛くなる事がある場合の、オススメなものです。
グアシャというツールです。こちらでは筋膜の整え、皮膚の整え等にオススメです。スタジオFORESTはこちらを用いた痛み改善セッションを実施しております。
ニベアクリームは滑りを良くするために使用してます。年内の痛みは年内に取り除き、気持ち良く年を越しましょ。