ピラティスは姿勢を整えます

本日はオンラインでピラティスを実施。パソコンで初めてした時は違和感ありましたが、今の時代、３密で参加できない方や

多忙で来れないが運動したい方にはオススメです(*^^*)

オンラインで受けてみたい人はお知らせ頂ければレッスン行います(*^^*)