腰痛改善

毎週健康教室に参加されてるお客様が、腰痛で辛いとのことでセッションを行いました。

腰痛で反れないとのことでしたので、立位体前屈を行ってもらい。

普段から運動されてるのですが、いつもより前屈はしにくいとのことで、もも裏、お尻、脹脛と緩めて前屈を再度行ってもらい

次に脊柱の整えと、椎骨の整えで

かなり変わって笑顔で帰宅されました。

日々のケアも大切ですが、痛い場合は相談することも一つです。