姿勢は背中だけではない

姿勢が気になるという方は多いですが、今より良くする為に何をするかを、迷う事は多いです。

私は反り身や猫背はその方の日常姿勢や動作の結果と思ってます。

安易に筋トレですね、体幹を鍛えましょや、骨盤矯正をしましょだけでなく

姿勢の確認、日常生活の確認、好きなことや苦手なことを確認してます。

整えが必要なのか、筋トレなのか、それとも他なのかをみて、話してからセッションをします。

思い立ったら一度ご体験ください