朝から心地よく整えて

本日は肩こり、なんとなくしんといて人の整えです。

原因は同じ姿勢で長時間過ごすから、整えてみると部位によって固くなってます。

肩こり腰痛はほっとくと、生活に支障でるので、お早めに整えることをオススメします。

そのあとは定期的な整えと自分でストレッチをすることをオススメします