健康麻雀

本日は高の原健康麻雀

相雀会主催にFORESTは健康面のサポートしております。
体操はDVDで3パターン用意して麻雀の合間に実施してます。
皆様笑顔になって、体操を約12分行ってくださいました。定期的な交流と体を動かすことで心身共に健康になる時間です。

ゴルフや趣味の話で盛り上がっていますので共通の趣味を持つ仲間づくりの場にもなります。

火曜日13時30〜15時30　整体ジムFOREST
土曜日12時45〜16時45　高の原駅〜徒歩5分UR集会場