ブログをご覧頂き有り難うございます。今回タイトル通り腰痛の原因が足裏にある、これはそもそも人間は立つ時も動く時も足を使います。
では足裏が固い場合、関節に負担をかけるので限界が来たら何処かに痛みを生じる事が多いです。では何故そーなるのか？筋力不足、血流不足、身体の使い方が苦手…全て当てはまります、まず下記のYouTube1分で終わりますのでご覧ください。
YouTubeをご覧頂いてから自分の足裏を触って左右差があるか、人の足を触って比べてみて どのようになっているか。
固い ならばどのように 緩めるのか、弱い ならどのように鍛えるのか 、体の使い方どのように行うのか、わかっているのか、いないかによって自分の身体は変わってきます。
私たちは見えないからこそ未来に対して不安要素を取り除く必要があるので不安がある方は是非 頼っていただいて 今から頑張っていきましょう。
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