整体ジムFOREST、高の原東の公民館で健康麻雀を行っています。
健康麻雀とは、タバコを吸わない、お酒を飲まない、お金を賭けないということと、皆で和気藹々と話たり、
初心者の方には指導者もいるので安心して受けれますし、初心者専用指導卓もあるのでお一人でもルールを1からお伝えします。
合間には体操を行って健康づくり、痛み予防を目指しております、体操はDVDにしてるので高の原では12分で膝痛、腰痛、肩こり予防で活躍してます。
皆で体操と交流で楽しむ時間です。実施時間は整体ジムFORESTは火曜日13時30〜15時30、土曜日12時45〜16時45までの間で実施してます。