学生のパーソナルトレーニング

最近中学生、高校生が姿勢改善や膝痛等の後に軽くトレーニングを希望する事が増えました。

痛いのはこまるので整体、体つきを良くするためにトレーニングを希望する子はおられるので定期的にサポートして、目標達成を体感して頂きたいです。

定期的な運動習慣等は痛み予防にも、ボディーメイクにもつながるので、私は週2回は行うことを推奨します。