猫背というと身体が丸まってる姿勢ですが、何処が丸まってるかも大切になります。首の問題、胸椎（肋骨がついてる背骨、12本あります）腰椎の問題、これらは多くの方が考えられる所です。
その他にも骨盤は前傾、後傾、普段はどーなのかも大切です。前傾姿勢なら腰は反りやすい、後傾姿勢なら猫背になりやすい。
筋力不足なら姿勢を保つのは難しいので弱い筋肉を鍛える。柔軟性不足は硬い筋肉により引っ張られるので姿勢不良になりやすいです。ではどのように改善するかというと、骨盤が後傾が原因なら前傾姿勢に整え。そして下記の写真の方猫背ですが何処から整えたかと言うと、その骨盤が1つ、次に腰椎、胸椎の歪みと、丸まってる部位の整えです。
姿勢改善には骨位置の整えは大切です。それをFORESTではトムソンベッド又は私の徒手で整えてます。それらを整えてからアキュートストレッチという痛み改善の為に考えられたストレッチを実施して、柔軟性向上を目指します。
４ヶ月で今はこの状態になり御本人が効果を実感してくださってます。姿勢でお悩みならご相談下さい。公式LINE又はお電話おまちしております。