アキレス腱と言われると有名な腱です。腱とは骨と筋肉を繋いでる部分で軟部組織の１つです。ちなみにこのアキレス腱に力を蓄えるからジャンプや走るときの初動作が活きてきます。ではそのアキレス腱が硬ーい場た、合や傷ついてるとどーなるかです。
アキレス腱が太い方には生まれ持って以外の場合、運動や姿勢が崩れてて負担がかかり固くなり、その部分を守ろうとして太くなるケースもあります。
逆に何もしない為に衰えていくケースも、あります。
ある程度の刺激（活動量）次に硬いのを緩めることも大切です。これはやはりグアシャと超音波がオススメです。下記の写真はアキレス腱を挟んでます。大きさが違うと思うので見てください
アキレス腱もある程度の柔軟性があると、怪我もしにくく、パフォーマンス力も上がるのでお悩みならお問い合わせおまちしてます。