ブログをご覧頂き、有難うございますm(_ _)mスタジオFORESTは整体ジムFORESTと名前を変更し、整体とトレーニングを行える場所になりました、その中でのNEWコース、ダイエットコースです。本日はモニター参加されてる方の話です。
ダイエットコースのモニターを募集すると同時に、興味があるとのことでご説明をさせて頂いたところ、２ヶ月週２回の管理栄養士付きのコースで申し込みくださいました。彼氏さんも自分の体が気になるからと一緒にお申し込みいだきました。
元々運動をしてたこともあるので、運動習慣をつけて徐々に負荷をかけて行くことで身体付きに変化は出て来るのと、食生活の改善で成果は期待できます。 基本的な知識があっても、実践出来ないからこそ、サポートする人が必要。時には厳しく時には寄り添って今は週２回頑張って実施されてます。そのやる気に更に火をつけて、思いと身体を燃やせ続けるようにサポートしてます。
トレーニング経験の無い彼氏さんも、今回をきっかけに頑張られてます。過去にやってきた経験が違うのでお二人は別メニューで実施、最初はトレーニングに対して不慣れのため、不安一杯なようでしたが、続けて行うようになり、不安は安心に変わり、次に出来なかったトレーニングができるようになった、楽しさや喜びで、挑戦から効果を実感。姿勢も変わってきたと二人で喜ばれてます。
トレーニングには法則があり、今回は継続して行う事、徐々に負荷をかけて無理せずに段階的にトレーニングを行うこと。そしてその方に合わせた個別性のトレーニングを行うことで変わってきてます。
二人で頑張ってトレーニングを行い達成感を感じた事そしてプライベートでも共通の話題が増えたことで、二人の仲は更に良い関係にもなってます。健康は心身が満たされる事が大切ですので、今回のチャレンジは健康にと繋がってるようです。
トレーニングやダイエットは、こーしないといけない決めつけで行うより、楽しみながら目標達成に近づく少しの努力が必要かと思います。ブログを最後まで見ていただき有難うございます。今なら毎週行える方にはお得なダイエットモニターを募集しておりますので、お問い合わせお待ちしてます。公式ラインまたはお電話お待ちしております。