皆で運動

FORESTでは整えと、運動を行えます。現在4組のお客様が毎週運動をされてます。

健康教室、器具を用いながら日常生活を過ごしやすくする為に、筋トレとストレッチを行います。

整体＆軽運動、主に柔軟性向上クラスで、その他にピラティスを行ってます。

バーベルエクササイズ、全身に刺激を入れてボディーラインを整えます。重りも調整できるので、筋力が弱い方でも可能です。

あなたと大切な人とのオリジナルレッスンが可能です。公式ラインかメール又は電話で気軽にお問い合わせください。