肩こりは辛い(´；ω；｀)

FOREST代表佐々木です。昼間は日差しがあるので温かいとき多いですが、夜になると冷えるので体調管理大切ですね。

本日も肩凝り悩みです。筋肉の硬さが原因の場合温めて、緩めて、ストレッチである程度改善できますが、頸椎の歪みや、神経の圧迫、筋力不足等も原因にあります。

お悩みならご来店ください。