親子でエクササイズ

本日はバーベルと外反母趾の整えを親子で申し込んで頂きました。

柔軟性向上の動きを行ったあと、音楽に合わせながらバーベルでエクササイズ。バーベルでのエクササイズは、全身をリズムを変化させながら実施。30分で全身をシェイプさせます✨

少人数で友人又は親子で行えるので安心してご参加頂けます。ご興味あれば気軽にご連絡ください。